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#Jour 4 Confinement / Parcours Devenir Soi 45 Jours

Nous explorons aujourd'hui la notion de « temps » et prenons conscience de notre première aliénation : le temps qu’il nous est donné de vivre.


Pour cela, je vous invite à faire deux exercices : le premier, représentez un sablier sur votre Arborescence et représentez dans la partie basse du sablier le temps de votre vie qui s’est déjà écoulé. Puis masquez, coloriez, la partie haute afin de prendre conscience que le temps qu’il nous reste à vivre nous est totalement inconnu.


Cela peut être une éternité, cela peut-être une heure. Il est donc important de toujours prévoir au cas où notre vie dure longtemps et agir comme si elle allait s’arrêter aujourd’hui.


Demain ne nous est jamais promis, c’est pour cela qu’il est essentiel de ne pas passer de temps sur des échecs, des aspects négatifs, pesants de notre vie et veiller à cultiver notre Capital Temps.


Dans ce sablier, je vous propose de représenter 4 grains de sables qui coulent et identifier chaque grain de sable avec le temps quotidien qu’il représente en fonction de la quantité de temps passé à cette activité.


Prenez conscience du temps « gaspillé » chaque jour à des activités non-essentielles ou/et non-alignées avec votre Vie (temps passé dans les transports, temps passé à regarder la télévision, temps passé à ruminer sur des choses négatives etc.)


Le deuxième exercice : dessinez sur une feuille libre un axe de temps qui représente l’ensemble de l’Humanité à aujourd’hui. Et positionnez le temps de votre Vie sur cet axe.


Considérez la brièveté de la Vie d’une personne à l’échelle de l’Humanité. Je vous invite à écrire dans votre journal les réponses aux deux questions suivantes : Si un être Humain, dans 150,000 ans, avait la possibilité de connaitre ma Vie, que voudrais-je qu’il sache de ce temps qu’il m’a été donné de vivre ? Si j’avais une trace à laisser dans ce parcours d’Humanité, qu’elle serait-elle ?



https://youtu.be/uLUM2iFmBYc


A demain

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